汚部屋卒業！理想的な片付けスケジュールで新生活を始めよう | コラム | ブログ

「部屋が散らかりすぎていて、もはや何から手をつければいいのかわからない…」

片付けたい気持ちはあるのに、忙しさや面倒な気持ちから、片付けを先延ばしにしてしまう方も多いでしょう。

実は、片付けを先延ばししすぎたために、汚部屋状態になってしまう方も少なくありません。

そこで本記事では、忙しい方や片付けが苦手な方でも、無理なく汚部屋を克服できるスケジュールの立て方やスケジュール例をご紹介します。

具体的なスケジュールを立ててやるべきことが明確になれば、片付けが苦手な方でも再びキレイな部屋を手に入れることが可能です。

一気に片付ける？少しずつ片付ける？

汚部屋を片付ける際、「一気に終わらせたい！」と思う方も多いですが、少しずつ片付ける方法もあります。

そこで、汚部屋を「一気に片付ける方法」と「少しずつ片付ける方法」の違いを下表にまとめました。

スケジュールを考える時の参考にしてください。

＜一気に片付ける方法＞

＜少しずつ片付ける方法＞

いずれの場合も、行動を開始する前に片付けスケジュールを立てて取り組むことが大切です。

片付けスケジュールを立てるメリット

片付けスケジュールを立てるメリットを4つご紹介します。

行動に移しやすくなる

漠然と「片付けよう」と思っても、どこから手をつければいいのか分からず、結局何もしないまま終わってしまう方も多いでしょう。

具体的なスケジュールがあれば、「今日は本棚だけ」「15分だけやる」など、小さな一歩を踏み出しやすくなります。

また、その日にやるべきタスクが決まっていると、めんどくさがりな方でも行動に移しやすいのがメリットです。

モチベーション維持につながる

スケジュール通りにできた時に達成感を感じる方も多いでしょう。

この達成感の積み重ねや、実際に部屋が少しずつキレイになっていく過程を見ることが次のモチベーションに繋がります。

また、「いつまでに〇〇を片付ける」という明確な目標を設定することで、計画的にやらなければならないという意識も働きます。

挫折リスクを減らせる

一度に全部やろうとして途中で心が折れるのは、片付けあるあるです。

「汚部屋を1日で片付ける！」など、無謀な目標を立てると挫折しやすくなります。 現実的なスケジュールを立てれば無理のないペースで進められるので、燃え尽き症候群のリスクを減らせます。

効率的に進められる

スケジュールがあると、必要な道具を揃えたり時間のやりくりなどの準備ができます。

そして、ゴミの収集日に合わせて片付けスケジュールを立てることで、処分もスムーズに進みます。

特に仕事や育児で忙しいと時間の調整が難しいですが、きちんとスケジュールを立てることで効率よく進められます。

スケジュールの立て方

効果的な片付けスケジュールを立てるコツを4つご紹介します。

現状を把握する

まずは自分の部屋の状態を客観的に把握することが大切です。

スマホで各部屋の写真を撮ると、実際にどれだけ散らかっているか気づけるようになります。

写真を見てもどれだけ散らかっているか分からない方は、インターネットに載っている汚部屋と比較してどうかという観点で考えるのがおすすめです。

片付け前後の写真を撮るとどれだけキレイになったか確認しやすくなります。

優先順位を決める

すべての部屋を一度に片付けるのは難しいので、以下の基準で優先順位をつけましょう。

・緊急度が高いところ（カビ、害虫）

・重要度が高いところ（トイレ・風呂・キッチンなど）

・難易度が低いところ（玄関、洗面所など）

・影響度が高いところ（キレイになったらモチベーションがあがるところ）

まずは、緊急度が高いところと重要度が高いところから始めるのが鉄則です。

一度ノートなどにすべて書き出し、可視化してから順番を決めるとスムーズです。 家全体が足の踏み場がないくらいゴミだらけの場合は、先に玄関から片付けて動線を確保しましょう。

ゴールを決める

「片付ける」という漠然とした目標ではなく、「クローゼットの床に物がない状態にする」など、具体的なゴールを設定しましょう。

片付けてどんな部屋にしたいか具体的なイメージを作ることも重要です。

インターネットやSNSで憧れの部屋やインテリアを参考にすると、モチベーションも上がりやすくなります。

また、キレイになった部屋で何がしたいか考えたり、実際に人を招く予定をセッティングしてやるしかない状況を作るのも効果的です。

スケジュールを可視化する

以下のような方法でスケジュールを可視化する方法もおすすめです。

・壁に張り出す

・スマホのカレンダーに入力する

・アプリで管理する

・SNSで発信する

いつでも目に入る状態にしておくことで片付け目標の達成度が高まります。

スケジュールを立てる際の注意点

スケジュールを立てる際に気をつけたいポイントを4つご紹介します。

完璧を求めすぎない

初めから完璧な部屋を目指すと挫折しやすくなります。

特にもともと完璧主義の方は、自分を追い込みすぎて疲弊したり片付け自体が嫌いになってしまったりする恐れがあるため注意が必要です。

「8割できればOK」と割り切ると気持ちが楽になり、継続しやすくなります。

ほどほどのできばえを目標にして、徐々にレベルアップを目指しましょう。

余裕を持たせる

汚部屋の片付けは当初の予定通りに進まないことも多いものです。

タイトなスケジュールを組んで一度計画が狂うと、巻き返しが難しくなりモチベーションが下がる要因となります。

スケジュールには余裕を持たせて、大量のゴミが出て思ったより時間がかかったなど、予想外の事態に対応できるようにしましょう。

無理のない計画を立てる

体力的・精神的な疲労も考慮する必要があります。

例えば、重い物の移動や判断が必要な作業の後は、簡単な掃除など負担の少ない作業を入れるなどの工夫が効果的です。

また、「連休3日間で片付けるぞ！」と意気込んでいても、ふたを開けると1日目で疲労困ぱいになってしまったという事態も考えられます。

連休の真ん中1日はゆとりのある日にするなど無理のない計画を立てた方が、結果的にスケジュール通り進みやすくなります。

実現不可能な計画を立てると挫折しやすいため、体調を壊さない程度の計画を立て、確実に達成できるようにしてください。

処分方法も同時に調べる

片付けると必ずゴミや不用品が出ます。

ゴミ出しの日や不用品回収の予約など、処分方法も同時に計画しておきましょう。

不燃ゴミや紙ゴミなど、回収日が少ないゴミは捨て忘れや間に合わないことがないよう、逆算したスケジュールを立てるのがコツです。

具体的な片付けスケジュール例

具体的な片付けスケジュールの例をご紹介します。

汚部屋のレベルや自分のライフスタイルに合わせて、最適なスケジュールを立てましょう。

2日で完了する集中プラン（土日向け）

短期間で一気に片付けたい人におすすめです。

【1日目】

＜午前（3時間）：不要品の仕分け・分別＞

9:00～10:00 寝室の物を3分類（残す・捨てる・迷う）

10:00～11:00 リビングの物を3分類

11:00～12:00 キッチン・洗面所の物を3分類

＜午後（4時間）：分別した不要品の処理＞

13:00～14:00 「捨てる」物の分類（燃えるゴミ・資源ゴミ・粗大ゴミ等）

14:00～15:00 「残す」物の仮置き

15:00～16:00 「迷う」物の最終判断

16:00～17:00 ゴミ出し準備

【2日目】

＜午前（3時間）：残す物の整理・収納＞

9:00～10:30 カテゴリーごとに分類（衣類・書類・小物など）

10:30～12:00 収納場所の決定、収納

＜午後（4時間）：仕上げ清掃と最終調整＞

13:00～15:00 掃除（掃除機・拭き掃除・窓拭きなど）

15:00～16:00 収納の最終チェック

16:00～17:00 全部屋の最終チェックと写真撮影

1週間ゆるっとプラン（平日夜＋土日）

計画的にコツコツ片付けたい人におすすめです。

【月曜日】（1時間）

20:00～21:00 スケジュール作成と準備

・部屋の現状確認と写真撮影

・必要な道具の準備

・各エリアの片付け優先順位決定

【火曜日】（1.5時間）

19:30～21:00 寝室の片付け

・床に落ちている物を拾う、仕分け

・ベッド周りの整理

・不要な衣類の分別

【水曜日】（1.5時間）

19:30～21:00 リビングの片付け

・テーブル周りの整理

・ソファ周りの整理

・床に散らばった物の仕分け

【木曜日】（1.5時間）

19:30～21:00 キッチン・洗面所の片付け

・使わない食器・調理器具の仕分け

・期限切れ食品の処分

・洗面台周りの整理

【金曜日】（1時間）

20:00～21:00 書類・小物の整理

・未処理の郵便物、書類の仕分け

・細かな小物の分類

・週末の片付け計画の確認

【土曜日】（6時間）

＜午前＞

10:00～13:00 不用品の処分準備

・「捨てる」と決めた物の最終確認

・ゴミの分別、梱包

・粗大ゴミの申し込み、搬出準備

＜午後＞

14:00～17:00 残す物の収納

・カテゴリーごとの収納場所決定

・収納家具の組み立て、配置

【日曜日】（4時間）

＜午前＞

10:00～12:00 全体清掃 ・掃除機

・床、壁、窓の拭き掃除

・エアコン、換気扇の清掃

＜午後＞

13:00～15:00 仕上げと振り返り

・収納の最終チェック

・写真撮影

・今後のメンテナンスを検討する

汚部屋を片付けで出る「大量のゴミ」の対処法

汚部屋の片付けでは、想像を超える量の不用品が出ます。

適切な処分方法を確認しておきましょう。

自力でできること

自力でゴミや不用品を手放す場合は、以下の方法で処分しましょう。

・一般ゴミ、資源ゴミ

・粗大ゴミ

・リサイクルショップ

・古本買取

・フリマアプリ、オークション

ただし、ゴミ屋敷レベルの汚部屋を自力で片付けるのは相当難しいと言えます。

地域のゴミ収集や資源回収にまとめてゴミを出すとパンクしてしまう恐れがあるため、計画的に少しずつ出す必要があります。

まとめて処分したい場合は、リサイクルセンターやゴミの処分場へ持ち込みする方法も検討してください。

リサイクルショップや古本買取は店舗に持ち込むか、出張買取が可能なショップに依頼しましょう。

やオークションは、写真を撮ったり1つ1つ出品する手間がかかります。

さらにすぐに売れるとは限らないため、すぐに手放したい方には不向きです。

不用品回収業者

汚部屋の片付けで出た大量のゴミや不用品の処分は、不用品回収業者が対応できます。

ゴミ、不用品をまとめて回収してくれるため、あらかじめ分別をする必要がありません。

さらに、重たいゴミや不用品の搬出からやってもらえるため、体力的に楽なのも大きなメリットです。

また、不用品の回収だけでなく片付けから対応できる不用品回収業者もあるため、時間がない方や片付けが苦手な方におすすめです。

最短即日で回収で来てくれるので、片付けたいと思った時にすぐキレイにしてもらえます。

ゴミ屋敷レベルの清掃や消毒まで対応できるため、カビや害虫の発生にお困りの方も安心です。

そして、オカタシなら整理収納アドバイザーが在籍しているため、片付けや収納方法などリバウンドしないための効果的なアドバイスができます。

不用品回収業者に「まるっと」お任せもアリ

自力での片付けが難しい場合や、より効率的に進めたい場合は、プロの力を借りるという選択肢もあります。

業者に依頼するべきタイミング

以下の条件に当てはまる場合、プロへの依頼を検討する時期かもしれません。

・時間的余裕がない（仕事、育児）

・体力的に厳しい

・専門的な清掃ノウハウが必要なほど汚れている部屋

・病気などの問題を抱えている

・何度も挫折している

・引越しなどで退去期限が迫っている

現代人は、仕事が忙しすぎて片付ける時間がなく、気づいたら汚部屋になっていたという方も少なくありません。

部屋がゴミだらけだと、心が休まる場所がなくストレスがたまるため、業者に依頼して一旦リセットする方法がおすすめです。

また、何度も片付けようと試みたものの、そのたびに挫折してしまった経験をお持ちの方は、やり方が間違っている可能性があります。

片付けのノウハウがある業者に依頼すれば、長年の悩みがすぐに解決できます。

業者に依頼するメリット

業者に片付けを依頼するメリットは以下のようなものがあります。

・時間の節約

・確実にキレイになる

・重労働をしなくてすむ

・不用品を回収してくれる

・リバウンド防止のアドバイスが受けられる

・プライバシーが守られる

・カビや害虫などの駆除も行ってくれる

業者に依頼すると短期間で確実にキレイになるのが最大の魅力です。

重い家具や大量にあるゴミや不用品も運び出してくれるため、特に一人暮らしの方や育児で忙しい女性の方には魅力的ではないでしょうか。

汚すぎる部屋を見られるのが恥ずかしいと感じる方もいますが、業者は汚部屋清掃に慣れているため気にする必要はありません。

プライバシーにも配慮してくれるため、見られたくない物がある場合は事前に伝えましょう。

また、カビや害虫が発生している場合、専用の薬剤を使わないとキレイに除去できないケースがあります。

放置すると健康に害を及ぼすリスクが高いため、カビや害虫などが発生している場合は、専門業者に対応を依頼してください。

業者選びのポイント

業者を選ぶ際は以下のポイントを確認しましょう。

・口コミや評判が良いか

・料金が明確かどうか

・個人情報やプライバシーの配慮があるか

・問い合わせ時の誠実さや対応の良さ

・アフターフォロー

ホームページに施工事例や利用客の声が掲載されている場合は、必ず確認するようにしてください。

無料見積もりで詳細な料金を確認し、追加料金の有無も確認しましょう。

問い合わせした際に不親切な対応をする業者や、しっかりと答えずはぐらかすような業者は避けることをおすすめします。

現金払いのみの業者もまだ多いため、クレジットカード、電子マネー、分割払いを利用したい方は忘れずに伝えてください。

オカタシなら分割払いが可能なので、手元に現金がない場合もご安心ください。

また、整理収納アドバイザーが在籍しているため、「物を減らす基準」や「家事動線を考えた収納」など片付けに関する的確なアドバイスが可能です。

まとめ

本記事では、忙しい方や片付けが苦手な方でも、無理なく汚部屋を克服できるスケジュールの立て方やスケジュール例をご紹介しました。

片付けは、自分のライフスタイルに合った方法とスケジュールを選び、無理なく実践することが大切です。

特に汚部屋を片付ける場合は、大量のゴミや不用品の処分が大きな課題となります。

ゴミの仕分けや不用品の処分に限界を感じたときは、専門業者に頼ることも必要です。

オカタシにご依頼いただければ、最短1日で汚部屋の片付け、不用品の回収に対応できます。

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すっきりした部屋で、心もリフレッシュして新しい一歩を踏み出しましょう！

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② 買取可能なものがあれば相殺可能

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買取によってお客様に利益がでた場合、片付けの費用と相殺することで、お客様に負担していただく費用総額を減らすことが可能です。

オカタシ！は買取に強い専門スタッフが在籍しているので、他の業者では買取できないものでも幅広く買取対応している点が強みです。

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