ゴミ屋敷にならないために今すぐやめるべきこととは？カンタン予防策も解説 | コラム | ブログ

「最近ゴミ出しをサボっていたら部屋にゴミが溜まってしまった。」

このように、気づいたら家がゴミ屋敷のようになっていたと悩む人は少なくありません。

できればゴミ屋敷になる前に予防したいですよね。

この記事では、ゴミ屋敷になりやすい習慣やゴミ屋敷にならないための予防策をご紹介します。

ぜひ参考にしてみてください。

今すぐやめるべき！ゴミ屋敷になりやすい習慣

家がゴミ屋敷になりやすい人はいくつか共通する習慣を持っています。

ここではゴミ屋敷になりやすい6つの習慣をご紹介しますので、自分に当てはまるか確認してみてください。

「次でいいか」と思ってゴミ出しをしない

「次のタイミングで捨てればいいや」と思いゴミ出しを後回しにする人は、ゴミ屋敷になりやすいでしょう。

ゴミ出しは

・ゴミを各部屋から集める

・重い袋を指定場所に持っていく

など、大変で面倒ですよね。

しかし「面倒だから、次でいいや」を繰り返してしまうと、ゴミはたまっていく一方です。

気づいたら家がゴミ屋敷なんてことにもなりかねません。

飲みかけのペットボトルを放置

飲みかけのペットボトルを机や床に放置してしまうのもゴミ屋敷になりやすい習慣のひとつです。

飲みかけのペットボトルを放置すると

・倒して中身がこぼれる

・複数のペットボトルが床に落ちている

など、汚れやゴミがたまりやすいからです。

中身によっては長時間の放置で爆発する場合もあります。

そうなると怪我をする恐れもあるためペットボトルの放置は危険です。

床に物やゴミを置く

床に物やゴミを置いてしまう人はゴミ屋敷になりやすいので注意が必要です。

床に物やゴミを置いてしまう原因として、

・物を片付ける場所が決まっていない

・ゴミ箱が適切な場所に置かれていない

といった可能性があります。

床に物やゴミをどんどん置いていくと足の踏み場がなくなり、家での生活が困難になるかもしれません。

不要とわかっているものをすぐ捨てない

不要な物をすぐ捨てられない人はゴミ屋敷になりやすいと言えます。

どの家も収納スペースには限界があるため、不要な物を捨てずに追加で物を増やせばすぐ溢れてしまうからです。

異常に物を溜め込んでしまう場合は、ためこみ症という精神疾患を発症している可能性もあります。

▼ためこみ症について詳しくはこちら

ゴミを捨てられない人は病気かも？「ためこみ症」について詳しく解説

キッチンに洗い物をためる

食器など洗い物をためてしまうのもゴミ屋敷になりやすい習慣です。

洗い物は面倒ですよね。しかし面倒だからと放置してしまうと汚れが落ちにくくなり、洗うのがさらに大変になります。

その結果洗わずにずっと放置してしまい、キッチンが汚れで溢れてしまうのです。

ずっと放置された洗い物は不衛生で悪臭の原因にもなるため、早めに洗うのをおすすめします。

冷蔵庫に賞味期限切れの食材を放置する

冷蔵庫の中に賞味期限が切れている食材を放置するのも、ゴミ屋敷になりやすい習慣のひとつです。

冷蔵庫の中が把握できていない人は冷蔵庫の中以外も把握できていないことが多く、家が物で溢れやすいと言えます。

賞味期限切れの食材を放置すると悪臭やカビが発生するなど不衛生なため、早めに処分するのをおすすめします。

ゴミ屋敷にならないためのカンタン予防策

ゴミ屋敷になりやすい習慣をお持ちの人は「ゴミ屋敷にならないように予防するなんて難しそう」と思うかもしれません。

そこで、ここではゴミ屋敷にならないカンタンな予防策を8つご紹介します。 ぜひ試してみてください。

ゴミの日には必ずゴミを捨てる

まずは必ずゴミ出しの日にゴミを捨てましょう。

ゴミ出しは面倒ですが、1度後回しにすると「また次のタイミングで出せばいいや」と繰り返しやすくなります。

ゴミ出しを後回しにする習慣ではなく、少量でもゴミの日にゴミを必ず捨てる習慣を身に付ければゴミ屋敷を予防できますよ。

すぐ届くところにゴミ箱やゴミ袋を置く

すぐ届くところなど適切な場所にゴミ箱やゴミ袋を置くのも、ゴミ屋敷にならない予防策になります。

すぐゴミを捨てられる場所にゴミ箱やゴミ袋があれば、床に放置することがなくなるからです。

ただし、たくさん置いてしまうとゴミ出しの際にゴミを集めるのが大変になります。

ゴミ出しが面倒にならない程度の数を置くのがポイントです。

「もったいない」「いつか使うかも」で残さない

不要な物を捨てずに残すのはやめましょう。

「もったいない」「いつか使うかも」といつまでも取っておいては、家が物で溢れてしまいます。

今不要だと感じている物は、おそらく今後も使うことはないでしょう。

もったいない気持ちも分かりますが、家をゴミ屋敷にしないためにも思い切って捨ててみてください。

▼捨てることに罪悪感を感じる場合の対処法はこちら

まだ使えるものを捨てることに罪悪感を感じる！原因と対処法

1つ買ったら1つ捨てるなどのルールを決める

ゴミや物に関してルールを決めるのもゴミ屋敷にならない予防策のひとつです。

例えば

・1つ買ったら1つ捨てる

・1年以上使っていない物は捨てる

・洗い物は1日以上ためない

などです。

一度にたくさんのルールを決めてしまうと覚えるのもルールを守るのも大変になってしまうので、まずはできそうなルールを1つ決めて取り組んでみてください。

物の定位置を決めてラベリングする

物が片付けられない、整理できないという人は物の住所を決めてみてください。

物の定位置を決めると片付けやすくなるためゴミ屋敷を予防できます。

すべての物に細かい住所を決める必要はありません。

カテゴリーに分けて住所を決め、専用BOXを作ればカンタンに片付けられますよ。

▼カテゴリー分けについて詳しくはこちら

片付けでカテゴリー分けが重要な理由！分け方と手順を解説

収納には余裕をもたせる

収納に余裕がないと物が溢れてしまうのも時間の問題です。

家をゴミ屋敷にしないためにも、収納には余裕をもたせましょう。

収納に余裕をもたせるには、物を収納全体の75％にするのが良いと言われています。

収納を75％にすると、見た目にも余裕ができて出し入れもしやすくなるのでおすすめです。

毎日5分だけでも「片付ける時間」を確保する

物やゴミが溢れてから片付けるのは大変ですよね。

そこで毎日5分だけでも良いので「片付ける時間」を確保してみてください。

5分だけでゴミ屋敷を予防できるのかと疑問に思うかもしれません。

ですが、毎日5分を30日続けたとすると、5分×30日＝150分、2.5時間分です。

2.5時間あれば十分片付けられますよね。

長時間片付けるのは大変ですが、毎日5分なら始めやすいのではないでしょうか。

定期的に人を呼ぶ

定期的に家に人を呼ぶことでゴミ屋敷を予防できます。

誰しも家族や友人に汚い家だと思われたくはありませんよね。

そのため家に人が来るとなると、嫌でも掃除できます。

1度や2度ではなく定期的に呼ぶことで散らかる頻度も減ります。

家がゴミ屋敷になってしまうと周囲との関係が希薄になりやすいと言われているため、ゴミ屋敷になる前に家に人を呼ぶようにしましょう。

ゴミ屋敷になってしまった時の対処法

ここまで予防法について解説してきましたが、すでに部屋にゴミが溜まっている時はどうすれば良いのでしょうか。

ここでは、ゴミ屋敷になってしまった場合の対処法を2つご紹介します。

自力で片付ける

自分で片付けられる程度のゴミであれば、片付けたいと思った時に片付けましょう。

自分で片付けると達成感を味わえるので「自分で綺麗にした家を汚さないようにしよう」と思えるはずです。

綺麗にした家を再びゴミ屋敷にしないためにも、片付けが終わったら先ほどご紹介した予防策をぜひ実践してみてください。

業者に依頼する

自力では片付けられないほどゴミが溜まっている場合は、業者に依頼する方法もあります。

例えば

・物やゴミが溢れすぎて、どこから片付ければ良いかわからない

・大型家具や家電を捨てたい

・汚れやカビがこびりついている

といった状態では自力で片付けるのは困難でしょう。

業者に依頼すればゴミの片付けだけでなく、自力では大変な清掃やゴミの処分なども対応してくれるのでおすすめです。

▼ゴミ屋敷の片付け方について詳しくはこちら

業者に頼む？自力でやる？ゴミ屋敷を片付ける方法！

まとめ

ゴミや物を床に放置したり、ゴミ出しを後回しにする習慣がある人はゴミ屋敷になりやすいため注意が必要です。

家がゴミ屋敷になってしまうと、

・精神疾患などの病気を発症

・人と疎遠になる

など日常生活が困難になります。

ゴミ屋敷になりやすい習慣を持っているという人は、ぜひご紹介した予防策を実践してみてください。

▼ゴミ屋敷の片付け方を徹底解説しているページはこちら

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